.webp)
Pilates Workouts
Of je nu zin hebt in een pure matworkout of het leuk vindt om aan de slag te gaan met een bal, ring of dumbbells. Hier vind je pilates-sessies voor elk moment en ieder niveau. Kies wat jou vandaag energie geeft en ontdek hoe bewegen zowel ontspannend als uitdagend kan zijn.
Alle Workouts
0 workoutsGeen workouts gevonden die voldoen aan je criteria.
Workouts met props
Til je pilates naar een hoger niveau met de juiste accessoires! Hier vind je speciale workouts waarbij je met behulp van ring, bal, dumbells of enkel- en polsgewichten gerichte spiergroepen versterkt.
Pilates Bal Workouts
Verbeter je core kracht en stabiliteit met dynamische bal oefeningen
0 workouts beschikbaar
Verken Workouts
Pilates Ring Workouts
Voeg weerstand en precisie toe aan je Pilates oefening
0 workouts beschikbaar
Verken Workouts
Dumbbell Workouts
Bouw kracht op door gewichten aan je pilates training toe te voegen
0 workouts beschikbaar
Verken Workouts
Enkel- & Polsgewichten Workouts
Verhoog de intensiteit door weerstand toe te voegen aan je onder- of bovenlichaam
0 workouts beschikbaar
Verken Workouts5-Daagse Uitdagingen
Transformeer je oefening met onze gestructureerde 5-daagse uitdagingen. Elke uitdaging is ontworpen om geleidelijk kracht en techniek op te bouwen.
5-Daagse Bal Challenge
Deze challenge daagt je uit om vijf dagen actief aan de slag te gaan met de bal, ideaal voor opbouw van kracht, mobiliteit én balans
5-Daagse Ring Challenge
Werk aan een sterker en strakker lichaam, terwijl de ring je helpt je buikspieren, armen en benen effectief te activeren en te versterken.
5-Daagse Dumbbell Challenge
Deze challenge met een mix van Pilates en dumbbell krachttraining helpt je in vijf dagen een sterker en stabieler lichaam te krijgen.
5-Daagse Enkel- & Polsgewichten Challenge
Til je Pilates-workout naar een hoger niveau met pols- en enkelgewichten en bouw aan meer kracht, stabiliteit en spiercontrole.
.webp)