.webp)
Dumbbell Workouts
Bouw kracht op door gewichten aan je pilates training toe te voegen. Transformeer je lichaam met weerstands workouts.
20 MIN Full Body Dumbbell Pilates Workout
Deze full body pilates workout met dumbbells is ontworpen om je hele lichaam te versterken en vormgeven, van je core tot je armen en benen
Bekijk Workout
20 MIN Lower Body Pilates with Dumbbells | Glutes & Legs
In deze lower body sessie richten we ons op het opbouwen van beenkracht en het vormgeven van je billen
Bekijk Workout
20 MIN Full Body Pilates with Dumbbells
Deze full-body Pilates workout zal je core, armen, benen en billen activeren, waardoor je je empowered en sterk voelt
Bekijk Workout
20 MIN Pilates Dumbbell Workout | Upper Body & Arms
Deze krachtige routine target je armen, rug en schouders, waardoor je een sterkere en meer gedefinieerde bovenlichaam krijgt.
Bekijk Workout
20 MIN Pilates Sculpt with Dumbbells | Full Body
Dit is een total body workout ontworpen om je armen, benen, billen en core te tonen en activeren, terwijl ook houding, mobiliteit en balans verbetert.
Bekijk Workout
30 MIN Full Body Pilates | Dumbbell Workout
Deze low impact kracht workout combineert klassieke Pilates met gewichten om je core, armen, billen en schouders te vormgeven en tonen
Bekijk Workout.webp)